Existem pequenos comportamentos, pequenas “piscinas infantis” que tiram horas preciosas de concentração em um projeto, uma atividade, ou qualquer coisa que possa mudar nossa vida.

Aqui está um excelente exercício para você perceber isso.

1 – Liste as coisas que não te acrescentam em nada e só estão te fazendo perder tempo (assistir tv, videogame, youtube, whatsapp, instagram, sentar na calçada…).

2 – Depois, coloque ao lado quanto tempo você perde em cada atividade listada.

3 – Agora anote tudo o que você não realiza por “falta de tempo” e tudo o que você perde com essa falta de realização.

4 – Olhe para tudo o que você escreveu e reflita sobre suas ações.

Depois, comenta aqui para mim que fichas caíram e o que você pode mudar e substituir por algo que te traga mais produtividade.

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